ÅNGEST GÅNGER TUSEN!!

jag orkar inte med mig själv....varför gråter jag??

Jag vet inte?!

jävla cp ångest. jag får panik!! jag vet inte vart jag ska ta vägen. jag vill gå ut, ut  få lite frisk luft , jag kan inte andas här inne!! det bankar i bröstet på mig!

vill inte gå ner o visa mamma att jag gråtit/gråter..men ajg måste ut. orkar inte.

tankarna vimlar runt i huvudet. kalorier - fett- socker ! ÄCKEL - EBBA !!

kommer vara fetast imorgon! jag ÄR fetast nu med, men det kommer vara värre imon. vill spy.

varför känner jag såhär..?? det va bara en macka..

men det var en macka för mkt!! jag borde inte ätit. jag var inte värd den.

äckliga människa..du är patetisk Ebba. och fet.

 

T

14 januari 2010 22:59

ta de lugnt o andas...

 

sara

14 januari 2010 23:08

blä för ångest det kan verkligen vara den värsta känslan av dom alla. men vill bara säga att, jag som inte känner dig, oavsett vikt/kropp/form/utseende så är en macka verkligen ingenting. du kommer se ut imorgon precis som du gör nu. Och jag kanske inte är någon att uttala mig men av egen erfarenhet är det inte den mackans fel, eller nästa måltids fel heller. Fokusera inte på vad du äter överhuvudtaget, det blir bara negativt och leder inte till nått bättre. Se det positiva hos dig själv och finn det roliga med mat så kommer vikten på köpet! jag vet att du tänker att detta bara är ord och långt åt helvete från din värld och det är det också. men vad du tänker när du äter mackan och efteråt är verkligen inte ett steg mot förbättring. tänk dina bra egenskaper och tänk och skriv så lite som möjligt om mat är mitt tips! ta hand om dig, kramar Sata

 

hej

24 januari 2010 21:48

läste den sista inlägg och ska komma med några tips.
Försök tänka positivt om dig själv för jag är själv är överviktig och hittade en jätte bra sida på nätet som matdagboken sen jag började där har ja gått ner 2 kilo man kan prata med människor där dela med sig tipsa recpet på olika maträtter gi iso lchf recept och det är recept för såna som vill ner i vikt.
Den sidan har gjort ett litet underverk för mig och ser allt positivt nu.=)
vill bara rekomedera för den sidan har hjälpt mig på traven
sköt om dig tjejen.

http://maria28.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

solen lyser och jag känner mig ganska glad idag faktiskt! :)   Har ätit ca: 200 kcal idag och det kommer antagligen att bli ca: 500 kcal samalagt när dagen är slut. eller ja, förhoppningsvis blir det de!   Nu ska jag ut på en promenad med hun...

Idag är det valborg..hm, ska nog festa med några kompisar. Men egentligen är valborg överskattat. haha men men.   Vägde mig nyss och vågen visade: 52.1 kg (BMI: 20.0)  Känns varken bra eller dåligt. känner mig bara tom..   Jag ska fortsätta...

Fan, vikten ligger nu på 53.8 Kg!!!!!!   får panik på mig själv och jag vill aldrig mer äta! (som de känns nu)   Antagligen har jag gått upp för att jag har hetsat och spytt ganska mkt det senaste. Måste sluta med det... hm.     känner ...

Var och tränade igår på gymmet, vilket var skönt. Men dock så åt jag typ mega mkt godis på kvällen sen...   Ska väga mig imorgon, känns som att jag har gått upp i vikt nu. Och det gör mig lite stressad! Jaja, jag vet ju inte så ska inte stressa u...

just de, min vikt låg imorse på 52,8 kg (BMI: 20,2)   För tillfället är jag grymt sugen på äpple..men jag ska inte äta mer idag, utan jag ska ta och gå och lägga mig och sova.   // EBBA ...