sitter här och pluggar som bara den!

Har hällt i mig nästan 1 liter kaffe idag. (utan mjölk)

Sedan åt jag nyss en liten banan, de enda jag har ätit idag.

Men snart blir det väl middag också.. hm.. får se vad de blir.

förlåt för dålig uppdatering..okej ingen läser så ingen bryr sig väl endå. haha fail.

// EBBA

12:20 - 14:00 , plugga!

14:00 - 14:30 , promenad med vovve.

14:30 , fixa lite mat.

15:00 - 15:30 , äta.

15:30 , diska.

16:00 - 18:00 , plugga!

sen blir det gymmet!

// EBBA

vikt: 55.5 kg

bmi: 21.1

Ska sätta upp mål nu denna månaden, men jag återkommer med dom när jag är klar!

// EBBA

Tryckte i mig mat igen som sedan hamnade i toan.

när jag vägde mig efteråt så vägde jag mindre än vad min morgon vikt var, så då blev jag lite glad iaf. :) hihi

Fast nu känner jag mig helt utmattad i hela kroppen...

imorgon kommer vågen säkert visa 2 kg mer än idag.

// EBBA

Allting gick bra till och med för bara någon timme sedan.

Jag åt lite middag och efter det var de kört. Åt choklad och sedan några kakor.

Egentligen när jag tänker efter så åt jag inte överdrivet mycket..men endå kände jag mig full i magen och de hela slutade i att jag stog lutar över toaletter med fingrarna nertryckta i halsen.

Men saken är att nu är jag ensam hemma hela kvällen och natten och jag vet att de finns en massa godsaker hemma så jag känner på mig att jag kommer att hetsa en gång till och sedan spy.

// EBBA

har precis badat, och nu tänkte jagtitta på andra avenyn, men så ringde min farmor och hon vill komma hit, vi ska väl kanske gå en promenad och sen ta lite kaffe.

skall iaf till gymmet sedan!

Jaja. nu måste jag klä på mig kläder. (jag sitter inte här naken men jag har bara myskläder på mig..)

// EBBA

Frukost: ca 1 ½ dl fil med kanel [100 kcal]

Lunch: 1 clementin [25 kcal]

Middag: 1/4 portion pasta m skinksås [~150 kcal]

övrigt: några godisbitar, kaffe + lite mjölk [175 kcal]

= 450 kcal

promenad -200 kcal

kroppsförbränning -1400 kcal

= -1600 kcal

Vägde mig med kläder idag, och efter att jag hade ätit så jag skriver inte vikten här nu. ska väga mig imorgon bitti, då kanske jag skriver upp det här också.

// EBBA

Frukost: -

Lunch: 2 små apelsiner [100 kcal]

Mellis: Kaffe m lite mjölk [15 kcal]

Middag: 1 varma koppen + en macka [200 kcal]

= 315 kcal

1h yoga - 240 kcal

Egen kroppsförbränning - 1400 kcal

= - 1640 kcal

Detta är hittils men jag vet inte om jag kommer att äta mera idag. kanske en clemetin eller nånting. men ligger endå minus! :)

// EBBA